Optimiser Mon Potentiel
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[Automatic translation follows] Discover the TOP, Potential Optimization Techniques, and become the best version of yourself!
Do you want to be more efficient, more effective and master of your emotions? The TOP®, Mental Preparation Techniques for Potential Optimization, are a set of mental means and strategies that will allow you to best mobilize your psycho-cognitive and behavioral resources, your head, your heart and your legs!
The objective of this method is to know yourself better in order to manage your workload, deal with emergency and stressful situations in your daily life and ensure maximum performance over the long term, therefore respectful of your health and well-being.
During the training, you will cover these major themes:
- sleep
- stress management
- emotional management
- motivation
- performance
- relaxation
The TOP® are a method certified and validated by the French Army.
coaching, mental preparation, relaxation, top, training, advice, and supportOriginal language
Découvrez les TOP, Techniques d'Optimisation du Potentiel, et devenez la meilleure version de vous-même !
Vous voulez être plus performant, plus efficace et maitre de vos émotions ? Les TOP®, Techniques de Préparation Mentale d'Optimisation du Potentiel, sont un ensemble de moyens et stratégies mentales qui vont vous permettre de mobiliser au mieux vos ressources psycho-cognitives et comportementales, la tête, le cœur et les jambes !
L'objectif de cette méthode est de mieux vous connaître pour gérer votre charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress de votre quotidien et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de votre santé et de votre bien-être.
Lors des formations, vous aborderez ces grands thèmes :
- le sommeil
- la gestion du stress
- la gestion émotionnelle
- la motivation
- la performance
- la relaxation
Les TOP® sont une méthode certifiée et validée par l'Armée Française.
coaching, préparation mentale, relaxation, top, formation, conseil, and accompagnement
Formations aux Techniques d'Optimisation du Potentiel - TOP
Découvrez nos formations TOP: formation initiale en techniques d'optimisation du potentiel, et formation praticien TOP à Paris, Bretagne, Toulouse, Bayonne et Genève.
https://www.optimisermonpotentiel.fr/
